No es tracta de lluitar contra la tempesta sinó de travessar-la

Saber diferenciar en si et trobes en una bona època o enmig d'una tempesta és crucial per saber com afrontar-la.

Segur que has passat, no una, sinó vàries males ratxes.

I quan et trobes a l'ull de l'huracà lluites amb totes les teves forces per evitar-lo.

No t'agrada el que estàs vivint i t'hi enfades, ho negues i intentes canviar-ho com sigui. 

Lluites amb dents i ungles contra la situació que estàs vivint.

I saps què passa, oi?

Que la teva resistència a la tempesta té un límit i quan portes temps lluitant les teves forces decauen i comença a envair-te l'esgotament, la frustració i la impotència.

Encara estàs més enfadada perquè ja fa dies que lluites sense resultats.

Et costa dormir, no descanses per les nits, tens mals de cap, migranyes, tensió cervical, males digestions i, sobretot, mala llet, molt mala llet.

No vols que les coses siguin com són, vols que siguin diferents!

I t'hi resisteixes. 

Tornes a agafar forces i segueixes lluitant sense consciència sobre els teus límits.

I no te n'adones que el que estàs fent és lluitar contra la tempesta i que aquí només hi haurà una guanyadora.

I no seràs tu.


Photo by J W on Unsplash


Però què fas sinó lluitar?

No pots quedar-te esperant a que passi! O si?

Fa poc vaig llegir en un llibre de l'Anxo Pérez (Los 88 peldaños del éxito) que quan et trobes en una mala època has de pensar com un agricultor.

Deia que pels agricultors només hi ha dues estacions: la de la tempesta i la del bon temps.

I que el que fan és fer el necessari per aprofitar-les al màxim les dues.

Quan fa bon temps es dediquen a llaurar i elevar la productivitat tot el que poden. I quan fa mal temps (com que no es pot treballar la terra) es dediquen a conservar el que han collit i agafar forces per quan puguin feinejar.

Sense frustracions ni impotències.

Saben que hi haurà dies de tempesta i dies de sol i saben què han de fer en cada cas.

Interessant, oi?

Anxo continua dient que hi ha dos maneres d'actuar i que és crucial utilitzar cada una a l'època que correspon.

Quan estàs en una bona època en que tens salut, energia i recursos dedica't a lluitar, a créixer més enllà dels teus límits i a treure el màxim rendiment.



Photo by Johny Goerend on Unsplash



I quan estiguis en una tempesta, travessa-la enlloc de lluitar contra ella. 



Photo by Frame Harirak on Unsplash


Sempre dic que davant una situació problemàtica tens 3 opcions: canviar-la, acceptar-la plenament o fugir. 

Una tempesta de les bones es caracteritza perquè no pots fer res per canviar-la, no tens control sobre ella. 

Per exemple la malaltia d'un familiar.

Pots fer el que calgui que estigui a les teves mans però no pots determinar com ni quan acabarà, això no ho decideixes tu.

Pots fugir i amagar-te rere l'alcohol, les drogues, la festa, el sexe o fins i tot marxar de veritat, allunyar-te'n. 

O pots acceptar que no tens control sobre la situació i esperar que passi.

Quan lluites contra allò que no controles, t'esgotes, t'enfades i corres el risc de caure.

Però quan acceptes que no ho pots controlar t'alliberes i, per tant, tota aquella energia destinada a lluitar l'emmagatzemes i t'enforteixes.

No estic parlant de resignar-te.

La resignació no et dóna energia, te la treu, i és així com sabràs si estàs acceptant o estàs resignant-te.

No és gens fàcil travessar una tempesta, ho sé molt bé perquè afortunadament n'he travessat moltes. 

I dic afortunadament perquè això m'ha ensenyat que hi ha tempestes a la vida i en seguirà havent, però que passen i arriben temps de bonança, aires nous i amb energies renovades.

Sé que deus pensar que hi ha èpoques tempestuoses que sembla que no acaben mai. Jo també les conec.

I l'esperança de temps millors es fa cada cop més feble. 

Però cal que alimentis, no l'esperança, sinó la confiança en que tot passa. 

I recordar-te que no saps com ni quan perquè no ho controles.

Però que pots dedicar-te a disfrutar de les petites coses bones que segur que té la tempesta. 



Photo by Luz Mendoza on Unsplash


Perquè en l'ull de l'huracà el que hi ha és quietud, tranquil·litat atmosfèrica sense pluges ni vents forts.

És una àrea d'equilibri enmig de la tempesta i és aquí on es travessa millor, on et carregues amb l'energia positiva que et permetrà lluitar quan puguis. 

Connecta amb aquesta quietud que hi ha dins teu en moments de tempesta i aconseguiràs el que necessites: agafar forces i seguir endavant.


I si no saps com fer-ho, jo t'acompanyo ;)




P.D. Si estàs creuant una tempesta però no saps de quina manera pots travessar-la amb més serenitat, confiança i energia pots demanar-me una sessió degustació gratuïta i et proposaré una estratègia per aconseguir-ho.
 
--->> Vull saber-ne més d'aquesta sessió gratuïta



 



 





 

Comentaris

Entrades populars