Què és i com pots combatre l'artrosi?

Quan arriba el fred es fan més evidents el desgast, les lesions i les limitacions en la movilitat articular.

Les articulacions són estructures complexes, formades per ossos, músculs, líquid sinovial, cartílag i lligaments. La importància de tenir un cartílag en bon estat radica en que aquest facilita el desplaçament de les superfícies òssies sense que hi hagi fricció entre elles i amortigua l'excés de pressió entre les superfícies articulars.

Què és l'artrosi?

L'artrosi és una malaltia articular degenerativa que destrueix el cartílag de les articulacions, fent que quedi l'os desprotegit i que els dos ossos que articulen rossin entre ells total o parcialment. Com es tradueix això?

Els símptomes més corrents són dolor i rigidesa a les articulacions, limitació del moviment articular, mal d'esquena, endormiscament, debilitat.

Què ens dóna el tractament natural que no ens ho dona el farmacològic?

El tractament actual es divideix en dos blocs:

- Alleujar el dolor, que és un dels símptomes, però sense actuar directament sobre la patologia (per exemple amb antiinflamatoris no esteroïdals, AINEs). Alleugen els símptomes ràpidament però no modifiquen el curs de la malaltia i en alguns casos poden produir efectes secundaris (lesions gastrointestinals, toxicitat hepàtica,...).
I un dels efectes secundaris de l'àcid acetil salicílic i d'altres AINEs, i que freqüentment no es coneix, és la inhibició de la reparació del cartílag i l'acceleració de la seva destrucció.

- L'altra opció és actuar sobre allò que desencadena l'artrosi, frenant o evitant el desgast articular, modificant el curs de la malaltia amb l'ús de condroprotectors. Així actuem sobre els símptomes (dolor, dificultat en la movilitat articular, degeneració del cartílag,...) i també sobre el desequilibri metabòlic que es produeix al cartílag i que causa el problema. La contrapartida és que l'alleujament simptomàtic és més lent.


Com ajudem a les articulacions a "refer-se"?

Haurem d'aportar una combinació de suplements que potencïin el procés de reparació del teixit conjuntiu de l'articulació, augmentant-ne la lubricació, reduïnt la inflamació i el dolor, protegint les articulacions i inhibint la destrucció del col·lagen causat pel desgast i el dany provocat pels radicals lliures.

- Aport de Glicosaminoglicans, importants constituents estructurals del cartílag (també de la pell, vasos sanguinis, lligaments, tendons). Actúen sobre el deteriorament i la pèrdua del cartílag articular:

  • Condroitina
  • Glucosamina
  • Cartílag (de tauró o manta ratlla)
  • Molusc Verd (Perna canaliculus)
  • Àcid Hialurònic
  • Vitamina B3 (Niacinamida)
  • Vitamina C
  • MSM 
  • Manganès
  • Silici
- Nutrició i Fitoteràpia Antiinflamatòria
  • Oli de fetge de bacallà
  • Enzims Hidrolítics (bromelina, serrapeptasa)
  • Extracte d'escorça de pi marítim francès (Pycnogenol)
  • Boswelia (Boswellia serrata)
  • Cúrcuma (Curcuma longa)
  • Ortiga (Urtica dioica)
- Nutrició i fitoteràpia analgèsica
  • Complexe de vitamina B
  • DL-Fenilalanina
  • Harpago (Harpagophytum procumbens)
  • Ulmaria (Filipendula ulmaria) 

En conclusió, fins fa poc, el tractament de la patologia articular degenerativa es reduïa a alleujar el dolor. Actualment existeixen molts complements alimentaris destinats a canviar el curs de la malaltia i a restablir la funcionalitat articular.
A més compten amb inexistents o pràcticament nuls efectes secundaris , i això els fa molt apropiats per tractaments de llarga duració necessaris en malalties cròniques.



Pròximament seguirem informant sobre cada un dels complements i quines són les seves característiques a l'hora d'afavorir la salut articular.




Bibliografia:

- "Salud articular. Apoyo nutricional y fitoterapia". Mikel García Iturrioz. El mundo del bienestar. Abril 2009.
- http://www.nutrinat.com/






Comentaris

Entrades populars