IOGA A LA FRESCA 2021, el teu oasi a la ciutat
Quedar-te a Lleida al juliol pot ser un infern. Tu segueixes anant a la feina amb la calor que fa, mentre veus nens amb xancles i tovallola dirigint-se a la piscina. Amb les ganes que tens de desconnectar i sortir de casa després de la temporada que portes. A sobre no pots queixar-te, et diran que gràcies que encara tens feina! Photo by Robert Bye on Unsplash Però es que portes tant temps necessitant un respir... Com molaria trencar amb el ritme trepidant de tot l’any... Relaxar-te... parar... desconnectar... fer un resset. Photo by Vitolda Klein on Unsplash Però clar, com ho fas? T’han parlat del ioga i la meditació però no saps si encaixarà amb tu. A més són cursos anuals i tu vols alguna cosa més lleugereta, que et "despeji" i trenqui la rutina de forma fàcil. L’últim que vols és complicar-te la vida! I tampoc et sents súper elàstica ni en forma com per posar-
