Passa al contingut principal

Entrades

Destacats

Com he fet les paus amb una emoció que odiava

Gestionar les emocions sona molt bé però quan ho sents pots pensar...això què vol dir exactament? 

Eliminar-les? Amagar-les? Canviar-les? Expressar-les?


I no és fàcil entendre-ho perquè a l’escola no hi ha una assignatura que es digui "Gestió efectiva de les emocions"... Però molaria eh? T’imagines? 

Seria l'assignatura que celebraries més a "lo gran" perquè aquesta si que la faries servir tota la vida!

Photo by Jonathan Daniels on Unsplash


A casa tampoc és gaire fàcil que t’ensenyin a gestionar les emocions

No sé els teus pares però els meus no eren precisament experts en aquest art. El meu pare preferia reprimir el que sentia i no expressar-ho ni per mal de morir.

La meva mare prefereix expressar-ho tot sense cap tipus de filtre ni empatia.

I a mi no m'agradava cap de les dues opcions, però clar... com ho podia fer sinó?

Vaig estar molts anys reprimint el que sentia, era capaç d’adormir les emocions a un nivell de bassa d’oli tal que la meva primera parella em d…

Entrades més recents

IOGA A LA FRESCA 2019: el teu oasi a la ciutat